Общий массаж является классическим оздоровительным массажем. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм. Массаж широко используется не только с лечебной, но и оздоровительной целью. Стрессы, переносимые современным человеком в повседневной жизни, ведут к нарушению нормальной деятельности различных систем организма. Массаж даёт человеку состояние подъёма, уверенности в своих силах, повышает работоспособность, резко сокращает заболеваемость организма. Эта замечательная общеоздоравливающая процедура является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности. Пациент после процедуры общего массажа тела встает с ощущением бодрости и хорошего настроения. Это происходит благодаря снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов. Общий массаж благотворно действует на весь организм, так как прорабатывается все тело — от макушки головы до пальцев на ногах, повышает тонус мышц, суставно-связочного аппарата, активизирует образование синовиальной жидкости, улучшает циркуляцию крови, отток лимфы, что способствует активному снабжению органов питательными веществами, более быстрому выходу из организма продуктов распада.
Антицеллюлитный массаж является превосходным средством коррекции фигуры, направлен на улучшение состояния подкожно-жировой клетчатки и внешнего вида проблемных участков кожи. Эффективность такого массажа заключается в интенсивном воздействии рук на различные уровни кожи, начиная с внешнего рецепторного слоя и заканчивая массированием глубоких подкожных прослоек. Он прекрасно устраняет эффект «апельсиновой корки», способствует похудению, затрагивает лишь проблемные зоны тела, повышает упругость ягодиц и бедер, делает кожу эластичной и шелковистой, стимулирует развитие эластина и коллагена — так называемых, «белков молодости»
Лимфодренажный массаж прекрасно разжижает застои лимфы, удаляет из организма лишнюю жидкость и шлаки, нормализует обменные процессы, укрепляет иммунитет и оказывает антицеллюлитный эффект. Массаж применяется для оздоровления и поддержания организма, при похудении, как превентивное средство, предупреждающее образование целлюлита. Лимфодренажный массаж – природный метод замедления процессов старения в организме.
Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением. Немаловажную роль играет спортивный массаж на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями.
Система СУ-ДЖОК включает много методик лечения. Самая доступная, простая и достаточно эффективная – это методика воздействия на точки соответствия органам и частям тела на кисте, стопе, ушной раковине. Работа с биологически активными точками, профилактика респираторных заболеваний: синуситы, гаймориты, поднятие иммунитета.
Индийский массаж – древняя техника для здоровья и красоты. Древняя практика насчитывает тысячелетия опыта этой уникальной ручной техники, которую мастер массажа выполняет согласно ведическим представлениям о структуре физического и тонкого тела человека. Если баланс энергии в организме нарушен, возникают болезни, утомление, плохое настроение, человек выглядит истощённым и теряет привлекательность. Бороться с недомоганиями в древности предпочитали точным воздействием на жизненно важные точки на теле.
Эффект от индийского масляного массажа: расслабляет и помогает усталому организму восстановить силы; продлевает молодость тела — кожи, суставов, мышц; снимает усталость глаз, повышая остроту зрения; укрепляет нервную систему; улучшает сон; благотворно влияет на защитные силы организма; нормализует гормональный фон; помогает справляться с напряжением и стрессом. В технике индийского массажа применяют такие движения, как поглаживание и надавливание.
Техника релаксирующего массажа учитывает взаимоотношения между органами психики и мышечной тканью. Наша физиология такова, что в момент нервного напряжения, напрягаются и мышцы, а их излишнее напряжение пагубно влияет на психическое самочувствие. Релаксирующий массаж основан на философии гармонии души и тела. Этот вид массажа восстанавливает циркуляцию «жизненной энергии», которой наполнено наше тело и мысли человека. Он незаменим при длительных мышечных и нервных напряжениях, переутомлении, бессоннице и синдроме хронической усталости. Релаксирующий массаж в сочетании с ароматерапией — современная общеоздоравливающая процедура, уникальным образом восстанавливающая работоспособность, предупреждающая усталость, переутомление и гарантирующая хорошее настроение! Комплексное воздействие релаксирующего массажа на все органы чувств дарит красоту телу и эмоциональный подъем духу! Релаксирующий массаж необходим людям с повышенной нервной возбудимостью и с повышенной чувствительностью, рекомендуется людям с такими заболеваниями, как язвенная болезнь желудка и проблемы с пищеварительным трактом, гипертония, стенокардия, другие заболевания сердца.
Массаж шейно-воротниковой зоны — процедура, которая снимет усталость, улучшит общее физическое и психологическое состояние организма, снимет напряжение с верхнего плечевого пояса, способствует избавлению от головных болей, болей в позвоночнике, нормализации давления.
Массаж спины представляет собой совокупность механических воздействий, производимых руками массажиста или же специальными аппаратами, на мышцы, кожу. Существует несколько его видов: классический, точечный, вибромассаж, гидромассаж, пневмомассаж и другие. Массаж спины включает массаж от затылка до копчика, т.е. массаж воротниковой зоны, грудного отдела и пояснично — кресцовой области. Он показан как здоровым людям, так и тем, у которых есть проблемы со спиной, а также людям, работа которых связана с длительным сидением.
Мышцы спины разделяются на поверхностные и глубокие. Именно в глубоких и накапливаются наиболее сильные напряжения. Наша беспокойная и динамичная жизнь сказывается на нашей спине большими перегрузками. Массаж спины — это идеальный способ, который поможет снять напряжения в спине и избавить нас от стресса.
Массаж стоп помогает снять стрессовое состояние, эмоциональное возбуждение, усталость организма, привести в порядок нервную систему и успокоиться. Он также предотвращает появление судорог в икрах, снимает чувство тяжести в ногах и мышечную усталость (после физических нагрузок). Массаж стоп улучшает лимфо — и кровообращение, препятствует образованию отеков и варикозных узлов. Он способствует релаксации, очень полезен при бессоннице, тревоге, раздражении и других незначительных нервных расстройствах. Массаж стоп — это не только красота ног. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на мышцы ног, благотворно действует на весь организм в целом. «Массаж стоп — путь к здоровью» — об этом известно многим. Стопа — это область, богатая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» всего организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное локальное действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигается улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.
Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) вызывает сужение сосудов и капилляров кожи, устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.
Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур
Коррекция фигуры: так называемый Стоун лимфодренаж . Основное действие — похудение и моделирование силуэта. В процедуре используются горячие базальтовые камни и холодный норвежский мрамор.
Улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет, что заметно и существенно омолаживает организм человека за счет его собственных резервов.
